Zoekresultaten voor: *
Resultaat 21 - 40 (van 117)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Carola van Dijk | Hans Elbers Assertief op het werk
Vind je het soms moeilijk op het werk voor jezelf op te komen? Ben je wel eens bang om collega’s onnodig te kwetsen en doe je daardoor jezelf tekort? Ga je bepaalde situaties uit de weg omdat je het gevoel hebt dat je niet voldoende assertief bent? Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit luisterboek iets voor jou. Assertief op het werk leert je de eerste stappen te nemen in assertief gedrag in werksituaties. Stukjes theorie die jouw inzicht vergroten, worden afgewisseld met veel praktijkvoorbeelden,...
Nederlands | 2 uur 26 minuten (72 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
Luisterboek (digitaal)
Ger Schurink Mindfulness
Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten … Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens maar deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een ‘doe-stand’ en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...
Nederlands | 3 uur 42 minuten (115 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
Luisterboek (digitaal)
Martin Euwema | Ulrike Wild Vuurhaarden, pyromanen en brandweermannen
In dit luisterboek hoor je wat je kunt doen als conflicten uit de hand lopen of dreigen te gaan lopen. Om op de juiste manier met uiteenlopende conflictsituaties om te gaan wordt een uniek “7-I” model geïntroduceerd; aan de hand van 7 vragen worden de belangrijkste aspecten behandeld die altijd bij een conflict aan de orde zijn. Veel handige checklists en herkenbare voorbeelden leren je hoe je het verschil kunt maken tussen een pyromaan en een brandweerman. Inhoud Introductie Voorwoord Inhoud...
Nederlands | 3 uur 58 minuten (118 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
Luisterboek (digitaal)
Bert van Dijk Bereiken wat je wilt
In dit luisterboek leer je bewust te kiezen voor het meest effectieve gedrag om te bereiken wat je wilt. Het uitgangspunt daarbij is dat gedrag gedrag oproept: je kunt dus door je op een bepaalde manier te gedragen het gedrag van de ander beïnvloeden. In Bereiken wat je wilt worden negen subpersonen geïntroduceerd, onder andere de “arrogante”, de “good guy” en “de schat” die je per situatie kunt inzetten afhankelijk van wat je wilt bereiken. Je leert je persoonlijke strategie te bedenken en bewust...
Nederlands | 3 uur 36 minuten (111 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
Luisterboek (digitaal)
René Diekstra Een handvol geluk
Je geluk zit in een klein hoekje
René Diekstra vertelt op zijn eigen inspirerende en voor iedereen toegankelijke wijze over de factoren die het geluk in het leven van ieder van ons bepalen. Waar het om gaat is in hoeverre je erin slaagt bepaalde innerlijke zaken met elkaar in evenwcht te brengen, zoals bijvoorbeeld de verhouding tussen datgene wat je nastreeft en dat wat je ook werkelijk kunt; of de verhouding tussen je afhankelijkheid en je zelfstandigheid. Maar bovenal is geluk natuurlijk een kwestie van zelfonderhoud. Bron:...
Nederlands | 1 uur 16 minuten (46 MB) | Xander, Haarlem | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Napoleon Hill De duivel te slim af zijn
het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd
Waar Hill in zijn everseller Think and Grow Rich de stappen beschrijft die hem financieel succes brachten, laat hij in dit boek zien welke mindset daarvoor nodig was. De duivel te slim af zijn schreef hij nog voor de Tweede Wereldoorlog, maar het werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Desondanks is het verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische crisis...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Thich Nhat Hanh Vind rust in ademen
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 56 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Tim Keller | Kathy Keller Het huwelijk
gods wijsheid over gevende liefde
Verhandeling door de Amerikaanse predikant over het huwelijk vanuit een bijbelse visie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Van Wijnen, Franeker | 2021
E-book
Huub Buijssen Als een dierbare alzheimer heeft
35 tips voor meer begrip en tevredenheid
Gids voor familieleden van mensen met dementie.
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2021
E-book
Ben Tiggelaar Dit wordt jouw jaar!
12 krachtige lessen in persoonlijke verandering
Dit wordt jouw jaar! 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering - Maak van de komende twaalf maanden jouw jaar! - Stel persoonlijke doelen die je langdurig motiveren - Leer slimme technieken voor de stap van dromen naar doen -------------------- Elk jaar willen miljoenen mensen hun werk- en privéleven een positieve impuls geven. Veel mensen falen, maar een deel slaagt wél. Wat doen zij anders? Wat zegt onderzoek? De opvolger van Dromen, durven, doen. Inspirerend, praktisch en supermotiverend!...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Tyler Roland Press, Soest | 2020
E-book
Bruce H. Lipton | Steve Bhaerman Spontane evolutie
positiviteit bepaalt onze toekomst
Pleidooi voor het feit dat het menselijk brein in staat is de evolutie van de aarde en de mensheid te beïnvloeden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Geertje Couwenbergh Zin
lust in je leven door schrijven
Door middel van inspirerende teksten en oefeningen daagt de schrijfster de lezer uit zelf de pen op te pakken met als doel meer van het leven te genieten.
Non-fictie
Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Linda Howe Helen met de Akasha-kronieken
het energetisch archief van jouw leven als bron van kracht en heelheid
Praktische uitleg en oefeningen om de Akasha kronieken te raadplegen voor bewustwording en zelfheling.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Daniel Kahneman Ons feilbare denken
Analyse van de werking van de menselijke geest.
Non-fictie
Nederlands | 604 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2018
E-book
Berthold Gunster Omdenken in communicatie
Omdenken in communicatie is het zusje van de bestseller Omdenken, waarvan meer dan 300.000 exemplaren zijn verkocht. Dit prikkelende boekje vol grappige en ontregelende illustraties laat zien hoe je de techniek van het omdenken kunt inzetten in allerlei situaties: op het werk, binnen de familie, met kinderen en in liefdesrelaties. Omdenken in communicatie is een volledig herziene editie van Omdenken in relaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 64 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2016
E-book
Dalai Lama De kunst van relaties
een handboek voor het creëren van innerlijke vrede en een gelukkiger wereld
Eindelijk weer een grote, nieuwe titel van de Dalai Lama waarin hij je helpt je leven en relaties te veranderen. Met heldere voorbeelden en directe taal laat de Dalai Lama in De kunst van relaties zien hoe negatieve emoties obstakels vormen voor een vreedzame samenleving. Door je directe en indirecte omgeving op een andere manier te benaderen, met een open hart en geest, zal je leven verbeteren en word je zelf een drijvende kracht voor een gelukkiger wereld. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Xander, Amsterdam | 2013
E-book
2011