• Jamie Oliver Super food voor familie en vrienden

  Non-fictie

  Nederlands | 285 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  Gedrukt boek

• Mieke Kosters In 20 minuten van XL naar S

  niet afzien, wel afvallen

  Non-fictie

  Nederlands | 223 pagina's | Carrera Culinair, [Amsterdam] | 2017

  Gedrukt boek

• Martijn Katan Voedingsmythes

  over valse hoop en nodeloze vrees

  Kritische beschouwingen over gezondheidsmythes op het gebied van eten en drinken.

  Non-fictie

  Nederlands | 318 pagina's | Uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam | 2016

  Gedrukt boek

• Rens Kroes On the go

  preppen, bewaren & meenemen

  Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.

  Non-fictie

  Nederlands | 143 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

  Gedrukt boek

• Mieke Kosters Van XL naar S

  niet afzien, wel afvallen

  Non-fictie

  Nederlands | 222 pagina's | Carrera culinair, [Amsterdam] | 2016

  Gedrukt boek

• Carola van Bemmelen | Ester Wiemer 100% suikervrij voor kinderen

  Richtlijnen om de suikerconsumptie bij kinderen stapsgewijs te verminderen, aangevuld met recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

  Gedrukt boek

• Sonja Bakker Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

  een effectief programma om verantwoord af te vallen

  Vierde boek met voor acht weken dagmenu's voor het hele gezin, per week twee nieuwe recepten en veel tips om af te vallen of om op gewicht te blijven.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's | De Zonnestraal, [Hoorn] | 2016

  Gedrukt boek

• Bertil Marklund Drink meer koffie

  en 9 andere tips om lang, gezond en gelukkig te leven

  Non-fictie

  Nederlands | 159 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Amy Ramos Het keto-dieet compleet

  simpel en snel: in max 30 minuten op tafel inclusief 14 dagen maaltijdplan

  Een dieet dat bestaat uit veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten. Om af te vallen en je energieniveau te laten stijgen.

  Non-fictie

  Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Ditmar Zwart | Bas van de Goor Min 80

  verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding

  “Als ervaringsdeskundige probeer ik met dit boek mensen een houvast voor afvallen te geven. Zelf ben ik inmiddels genezen verklaard van diabetes type 2. Met mijn manier van aanpak probeer ik het bekende jojo-effect te vermijden en met succes! Ik ben meer dan 80 kilogram afgevallen met mijn eigen ontwikkeld programma.” Samen met zijn vrouw Géke zocht Ditmar jarenlang naar een oplossing voor zijn grote overgewicht. Met een gewicht van destijds meer dan 180 kg maakte hij de keuze voor het aanpassen...

  Non-fictie

  Nederlands | 68 pagina's (ePub2, 6,7 MB) | U2pi, Voorburg | 2016

  E-book

• Carola van Bemmelen | Ester Wiemer 100% suikervrij voor kinderen

  Richtlijnen om de suikerconsumptie bij kinderen stapsgewijs te verminderen, aangevuld met recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

  E-book

• An Bogaerts Kilocomplot

  slik geen onzin over eten en diëten

  Beschouwingen over de westerse obsessie met eten en afslanken.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Horizon, Antwerpen | 2016

  E-book

• Jeroen van Egmond Afvallen met Nederland

  hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

  Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk! Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | 358 pagina's (ePub3, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  E-book

• Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan

  Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag

  Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 453 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  E-book

• Mieke Kosters In 20 minuten van XL naar S

  niet afzien, wel afvallen

  Afvallen met pasta's, pizza's, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel, zijn geschikt voor het hele gezin en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL's val je niet af, maar van alleen XS'jes word je rebels. Dus...

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub3, 23 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016

  E-book

• Jennifer Voedzaam & snel

  de 100 populairste recepten

  Gemakkelijk en snel te bereiden maaltijden met beperkte koolhydraten, verse producten en veel groenten.

  Non-fictie

  Nederlands | 313 pagina's (ePub3, 35 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

  E-book

• Ellen Hoog Grenzeloos gezond

  topfit met een tophockeyster

  In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures. Aangevuld met 6 work-out's voor zowel thuis als op reis. Tot...

  Non-fictie

  Nederlands | 283 pagina's (ePub3, 34 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016

  E-book

• Hans Kraak 77 fabels & feiten over afvallen

  Volgens de nieuwste inzichten en de laatste wetenschappelijke gegevens geeft dit boek antwoorden op de vele vragen die er zijn rond voeding, de energiehuishouding, afvallen, diëten en bewegen.

  Non-fictie

  Nederlands | 159 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Lias, Hilversum | 2016

  E-book

• Alessandra Peters De jonge foodie

  meer dan 100 gezonde en voedzame recepten van een jonge blogger

  Als geen ander is de jonge, populaire blogger Alessandra in staat tieners te inspireren een gezondere versie van henzelf te ontdekken. Alessandra kiest uitsluitend voor verse, seizoensgebonden ingrediënten en kookt zonder granen, gluten, zuivel, eieren en soja. De jonge foodie biedt naast meer dan 100 heerlijke en voedzame recepten praktische tips, diverse yogaoefeningen en 5 minuten-meditaties ter ontspanning en om klachten als stress en faalangst te verminderen. Alessandra is de 17-jarige blogger,...

  Non-fictie

  Nederlands | 288 pagina's (ePub3, 36 MB) | Carrera culinair, Amsterdam | 2016

  E-book

• Rens Kroes On the go

  preppen, bewaren & meenemen

  Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.

  Non-fictie

  Nederlands | 52 pagina's (ePub2, 29 MB) | Spectrum, Houten | 2016

  E-book

Paginanavigatie